今早，朦朦胧胧中，我突然意识到我的右手正要向手机的方向摸索而去，这令我大惊。忙不迭的向大脑发送了一条紧急指令：停止你此刻的行动。
我深刻的意识到这样的习惯性行为是有问题，但是问题出在哪呢？为什么我会有如此的习惯呢？而且不仅是我，如今社会此类起床第一眼就看手机的人越来越多了。我不禁反思起来：为什么这种不好的现象会如此普遍？
这种问题问别人是问不到答案的，只能先问自己：为什么我会有这种起床第一眼就要看手机的习惯？
问自己这个问题时，我好像也不能给自己答案。于是我转换了一种问法：起床时什么情况下是正常的？从转变思路问这个问题开始，我好像有了点头绪，逐渐的要打开了一扇大门。
正常情况应该是这样的：什么肢体语言都不做，静躺，呼吸，直到自己身上的疲惫感逐渐散去，又活成了一个拥有力量的人。清醒之后就该开始洗漱工作了，而这中间，根本就不需要手机这项电子设备的介入。
ok，现在对照来看，这两种现象的区别在哪呢？我思索片刻，脑海里冒出来一个词：无聊。
是的，我突然意识到这就是问题的关键。我去摸索手机是想要马上从手机上获取信息，而静躺着是做不到获取信息的。秉持着打破砂锅问到底的精神，下一个问题是：为什么我急迫的要去获取信息？这当然是因为收到“时间宝贵”思想的影响，我想要把我生命的每一刻都用于接收信息，把自己打造成一个在这些信息的支持下逐渐成长的形象。但其实，当我反思这些信息带给我的改变时，我不可否认是有的，但是绝大多数信息对我来说是无效的，甚至是会影响到我的情绪，从而降低我的幸福指数的。
而造成我如此急迫去获取信息的另一个原因是，作为一名打工人，我的大部分时间都用于了工作，我的个人时间被压缩的太少了。对于如此紧迫的时间，我会更加迫切的想要在获取到足够的成长后再重新开始新的一天，所以我熬夜也要去接收外界的信息，即使大多数是无效或负面的。我好像是在完成一项潜意识给我布置的任务，这令我匪夷所思：我为什么会接收这样一项命令？
或许是受“珍惜时间”的副作用影响太深了，我才会如此急迫的想要获取信息，我不甘于无聊。
我的神经已经习惯了它被大量信息包裹和填满的状态，也正因如此，它令我更加疲惫。这绝对不是一项正确的指令，也不是我正确的选择。
所以我必须给自己树立两个信念，以对抗如此顽强而又错误的意识：
- 允许无聊：甘于无聊，敢于无聊。只要自己能接受它，它就是休养生息的一种极好的方法。
- 告诫自己被信息包裹是错误的选择。因为我的经验证明，大多数的信息会带给我负面的影响。通过这些娱乐设备来获取我想要的信息错误的选择。
- 找一件事来做。给自己找一件事情做，当你有了做某一件事情的目标，可以抵消一部分你想玩手机的欲望。
